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忙了幾個月了，終於把度假別墅專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是普吉島芭東凱悅廣場飯店 - 芭東
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 161 間禁煙客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 24 小時健身中心
- 24 小時櫃台服務
- 電腦工作站
- 會議室
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立客廳
- 咖啡機/沖茶器
- 平面電視
- 免費自助停車
鄰近景點
- 芭東海灘 (1.4 公里)
- 班各拉夜街 (1.8 公里)
- Kalim Bay (1 公里)
- 卡林海灘 (1 公里)
- 皇家天堂夜市 (1.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
看電視時間長短，左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟！國內一項最新研究發現，台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關，每天看電視時間超過2小時者，其肥胖率是體驗每天看電視時間少於1小時兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險還會再增加一成。
這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究，成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。
研究團隊是在2015年至2016年間，隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查，包括身高、體重及生活型態等，結果發現肥胖盛行率為12.6%，每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。
廖建彰說，進一步分析發現，小朋友的肥胖程度，跟看電視的時間長短大有關係，每天看電視超過2小時的兒童，其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險就再增加10%。
看電視為什麼影響兒童變胖？廖建彰說，這是因為兒童看電視時容易久坐不運動，加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食，甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃，靜態行為增加、攝取熱量增加，不胖也難。預訂渡假村
研究即指出，電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關，電視觀賞時間多，學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少，皆增加學齡前兒童肥胖的風險。
廖建彰指出，電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象，尤其是睡前看電視的習慣，更造成兒童難入睡、睡不好。
廖建彰提醒，不只是電視，不少家長愛拿3C當保母，兒童使用手機、平板的情況越來越普遍，累積下來的視頻時間一樣得注意，而美國兒科醫學會建議，學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時，家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食，多運動。
（中央社記者李晉緯台北9日綜合報導）台灣撞球女將周婕妤將與其徒弟陳佳樺在CBSA9號球國際公開賽爭冠，對此周婕妤表示，沒想到這天這麼快到來，但她仍會全力爭取在CBSA賽事的首冠。
CBSA總獎金80萬人民幣（約新台幣368萬元）的9號球國際公開賽（2016 CBSA 9-Ball InternationalOpen）在中國大陸的浙江進行，女子組經過激烈拚戰，10日的冠軍戰將由周婕妤、陳佳樺上演「師徒對決」。
周婕妤提到，她其實剛得流感，這次打球都沒力氣，也沒體力練球，能打到現在已經是奇蹟，對於明天將與陳佳樺爭冠，她的心情十分複雜。
周婕妤說，她其實沒想到她會這麼快在CBSA的冠軍戰遭遇陳佳樺，她一方面覺得很感動，覺得誰拿冠軍她都會很開心，但另一方面因為她也還沒拿過CBSA比賽的冠軍，所以她絕不會手軟。1051209
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