外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 拜博生活時尚飯店 - 芭東
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商品訊息描述:
主要設施
- 18 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 空調
- 洗衣服務
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 微波爐
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 迷你吧
鄰近景點
- 班各拉夜街 (0.7 公里)
- 芭東海灘 (1.1 公里)
- 江西冷購物中心 (0.5 公里)
- 皇家天堂夜市 (0.7 公里)
- 班各拉拳擊體育館 (0.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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把握228連續假期最後一天，不少人選擇單日旅遊，台電公司推薦曾獲得網路10大秘境的萬大電廠，由於座落在森林和溪流兩個生態系之間，廠區動、植物生態豐富，近年轉型成生態電廠，賞櫻步道及生態園區都開放民眾參觀，非常適合春暖花開時節帶的一家大小踏青。
相較於台灣中部知名的熱門賞櫻景區，位於南投仁愛鄉親愛村萬大部落的台電萬大電廠也是賞櫻的好環境，重瓣緋寒櫻、重瓣山櫻是許多攝影愛好者的私房景點。
台電表示，建廠超過50年的萬大電廠是濁水溪流域電力開發的樞紐，電廠旁的霧社水庫是國人自建的第一座高壩，保和宮下方有日式木造老屋旁邊的防空洞，電廠的第二辦公室也就是電影「賽德克巴萊」描述霧社事件的發生地，莫那魯道所屬的賽德克族抗日部落，分布在萬大電廠霧社水庫的集水區。
台電指出，他們在2004年建造萬大電廠松林分廠時，無意間在廠區附近發現消失近半世紀的台灣原生大豆的蹤跡，因而開啟台電保育的契機，透過採種復育方式，維護台灣大豆基因庫的多樣性，民眾可透過圖說了解大豆與其他豆類的差異，還可以由一覽萬大電廠的生態，相當適合親子同樂。
此外，台電指出，萬大電廠除了周一不開放之外，有意來訪民眾都可在親愛國小萬大分校前的檢查哨換證件後步行入內，車子可停放在電廠大門前停車場。環廠路程約2.5公里，緩步輕鬆行約需2.5個小時。
更年期障礙常引起不適症狀，總是讓婦女感到困擾不已。中醫師俞麗錦昨表示，傳統中醫可以辨症論治更年期障礙，急則治其標，緩則治其本，配合地黃藥酒補養身體，治補齊下有助緩解肝腎不足、腰膝乏力、心悸、健忘等症狀。
婦女步入更年期之後，正常卵巢功能逐漸衰退至不具功能，這期間由於卵巢分泌女性荷爾蒙減少，可能引起身體諸多不適症，嚴重者還可能影響到日常生活，此時稱為更年期障礙。
俞醫師指出，很多中藥方劑適合用來治療更年期障礙，比如知柏地黃湯加減可以滋腎平肝，二仙湯可以補腎溫陽，左歸飲可以滋陰補腎、填精益髓，右歸飲可以溫補腎陽、填精補血，加味逍遙散可以疏肝解鬱、清熱養血。
更年期之後卵巢功能漸漸減退，動情激素分泌跟著減少，致使子宮內膜、陰道壁上皮變薄，乳房也逐漸萎縮，這些都是正常生理現象，也有許多婦女毫無症狀就度過這個階段。
婦女進入更年期之後骨骼鈣質容易流失，以致於引起骨質疏鬆症，建議多吃小魚乾、吻仔魚、牛奶、乳製品、芥蘭菜、紅鳳菜、大骨高湯等食物，以便補充鈣質，多吃海參、魚湯、豬蹄筋、雞爪、黑木耳、白木耳、秋葵等食物，以便補充膠質。兩種食物經常食用，有助預防骨質疏鬆症。
地黃藥酒材料：熟地20克、生地20克、枸杞20克、牛膝20克、茯神20克、遠志20克、五加皮20克、石菖蒲20克、地骨皮20克、白酒500克，做法：所有藥材泡水洗淨放入紗布袋，袋口綁緊置入真空罐，倒入白酒蓋過藥材，封口一個月左右即可飲用，每天早上飲用5毫升酌加溫水稀釋，但是飲用時忌食蘿蔔。
【記者戎宿安／台北報導】許多人都聽更年期這個名詞，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，更年期女性可利用扁鵲三豆飲來改善更年期，消斑退腫，延緩老化。
謝旭東指出，更年期婦女在停經時所引發的諸多症狀，很多都與自律神經失調相關，因為賀爾蒙失去平?，導致下視丘→垂體→性腺軸的功能紊亂，所以常見症狀有潮紅燥熱、月經紊亂、失眠、腰膝疼痛、自汗盜汗、眩暈耳鳴、心悸、水腫、頻尿、陰道乾燥、皮膚搔癢、煩躁易怒、情緒不穩、肥胖等。
建議更年期女性由於賀爾蒙的不平?，在食物的選擇上，可以補充如黃豆、黑豆及其製品，或黃玉米、南瓜、香蕉等黃色食物也都有幫助。
婦女因骨質疏鬆所引起的筋骨痠痛，建議多食用牛奶製品、芝麻、魚肉魚乾、豆類製品等含鈣質食物，加上適度的戶外運動與日曬來做改善。
更年期婦女平時也可以透過飲用度假聖地旅館扁鵲三豆飲來改善更年期，消斑退腫，延緩老化，該方是古代春秋戰國名醫扁鵲創立用來治療婦科水腫，後人應用此方加減來治療痘瘡等皮膚問題。
扁鵲三豆飲的做法是先準備黑豆30g、紅豆15g、綠豆15g、生甘草3g、丹參3g後，將黑豆、紅豆、綠豆、甘草、丹參先用水洗淨，再放入鍋中加入適量水，慢煮至豆些微開即可飲用，一周服用一次。
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